Psihoterapeutul Yolanda Crețescu, psiholog clinician și fondator al Happy Minds, a fost invitata Adinei Halas în episodul 98 al podcastului Dialog Meducativ, într-o discuție dedicată întoarcerii la școală — un moment care aduce schimbări nu doar pentru elev, ci pentru întreaga familie: pentru unii copii înseamnă prima intrare într-un colectiv, pentru alții trecerea la liceu, mai multă autonomie și un grup nou în care trebuie să își găsească locul.
Discuția a acoperit adaptarea la școală, emoțiile care însoțesc schimbarea, anxietatea și depresia la adolescenți, semnalele bullyingului și echilibrul dificil dintre a fi aproape de copil și a-i lăsa suficient spațiu ca să crească.
Ce cuprinde episodul
- Trecerea de la gimnaziu la liceu — ce se schimbă pentru un adolescent când trece într-un colectiv nou și primește, brusc, mai multă autonomie.
- Cum ne comportăm cu adolescenții — cum îl sprijini pe copil fără să transformi grija în control.
- Depresia și anxietatea la adolescenți — când o schimbare de comportament face parte din adaptare și când devine un semnal de alarmă.
- Semnalele bullyingului — ce observă părinții și profesorii înainte ca un copil să spună ceva.
- Responsabilizarea adolescentului — ce are nevoie un adolescent să primească de la părinții lui.
Pentru părinți: ce merită urmărit în primele săptămâni
În episod, Yolanda Crețescu descrie schimbările care fac parte din adolescență și nu constituie, în sine, un motiv de alarmă: copilul își schimbă atitudinea și starea emoțională, nu mai râde la aceleași lucruri, renunță la pasiuni pe care le avea — înotul sau fotbalul de care nu putea fi ținut departe — pentru că are alte preocupări prin care se autoreglează.
Distinct de acestea, psihoterapeutul avertizează asupra comportamentelor care ajung să fie normalizate deși nu sunt normale: autovătămarea și plânsul zilnic. „Nu se taie toți adolescenții”, subliniază ea (min. 24:54), recomandând ca părinții să se informeze întâi despre ce înseamnă depresia și anxietatea la această vârstă.
Din episod
Întrebată la ce semnale ar trebui să fie atenți părinții — în contextul în care, așa cum se arată în discuție, unul din cinci adolescenți este victimă a bullyingului —, Yolanda Crețescu a răspuns că punctul de plecare este chiar schimbarea observată acasă: „Cel mai bun medic și cel mai bun psiholog este părintele, pentru că el știe cum îi era copilul.” (min. 35:28)
Despre ce deosebește bullyingul de un conflict obișnuit între copii: „Este o acțiune conștientă, voită, repetată, cu intenție și care are luptă de putere.” (min. 36:18) În episod sunt descrise și rolurile care se formează în jurul fenomenului — victimă, salvator și martor — și motivul pentru care copiii ajung adesea să normalizeze abuzul în loc să îl semnaleze.
Discuția atinge și subiectul autovătămării, cu un avertisment ferm împotriva normalizării ei (min. 24:54), precum și responsabilizarea treptată a adolescentului, pe măsura vârstei lui (min. 53:36).
Unde găsești sprijin
Asociația Happy Minds pune la dispoziție, gratuit, mai multe linii de sprijin emoțional, active 24/7:
- depreHUB #teens — teen line gratuit pentru adolescenți: 0374.461.461, plus resurse dedicate stresului examenelor, bullyingului și orientării vocaționale.
- depreHUB — primul hub antidepresie din România: helpline, screening online, psihoterapie.
- Școală fără violență — programul Happy Minds dedicat prevenirii violenței și bullyingului în mediul școlar.
Consultațiile cu specialiștii din echipa Happy Minds pot fi programate aici.
Vezi episodul integral
Dialog Meducativ, episodul 98 — „Întoarcerea la școală”, cu Yolanda Crețescu și Adina Halas (1 oră și 8 minute):